ジムに通うようになって、 食事指導があるため、毎日食べたものを写真にとって 専用サイトに食事記録としてアップしてます。 今日３日間だけど、それについての栄養指導がありました。 私の場合は、体重を減らすというのはあまり考えてなくて 脂肪を筋肉に変…

昨日は、九州ECの勉強会に参加しました。 前半は北海道のエーデルワイスファーム野崎氏の「失敗から学ぶ。バランス経営」 エーデルワイスファームの卸から直販へ変わったこと、 ネット通販から実店舗、そしてイベント開催など現在に至るまでのお話。 そして…