11月から通い始めたジム。 3ヶ月24回マンツーマン指導してもらえるダイエットコースが終了。 ダイエットが目的というよりは、体力をつけ、脂肪を筋肉に変えるためなんですけどね。 特に筋肉痛になるようなキツい筋トレもなく、自分でも続けられたことがうれ…