1ヵ月半ぶりにジムヘ ^^; アロマオイルをしみ込ませるリストバンドも新しい色になってた。 無理せずいつものストレッチと筋トレを。 今日は有酸素運動はパス。 足から腕から、効いてるよ〜。 いい感じのだらし〜感じ ^^ 来週は行けないけど、今月は目標あと3…
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