お昼過ぎまで仕事してたら、いい感じできりがよくって 思い切ってジムに行ってきました。 「３ヵ月ぶりですねっ」ってトレーナーさん。 がんばった ^^ 意外と気持ちよかった ^^ ジムを出たら、すぐのとこにあるセブンでゆで卵と豆乳をゲット。 これで筋肉モ…