#264 ジムに行くとお皿が増える、の巻 ^^

ジムに通うようになって、

食事指導があるため、毎日食べたものを写真にとって

専用サイトに食事記録としてアップしてます。

今日３日間だけど、それについての栄養指導がありました。

私の場合は、体重を減らすというのはあまり考えてなくて

脂肪を筋肉に変えるのが一番の目的 ^^

食事の写真もしっかり露出を決めて撮って、時には補正してアップします。

これも、栄養士さんが少しでもわかりやすいようになのよね ^^

今までは、大皿にドンっと盛っていたけど

自分の食事量がわかるように、小皿に入れるようになりました。

となると、新しい小皿が欲しくなるわけで ^^;

今日はランチョンマットと、お皿２種類購入〜。

お料理だけでなく、盛り付けも考えるようになって

食事が楽しくなってきたのでした ^^