#540 久しぶりの脱力感

1ヵ月半ぶりにジムヘ ^^;

アロマオイルをしみ込ませるリストバンドも新しい色になってた。

無理せずいつものストレッチと筋トレを。

今日は有酸素運動はパス。

足から腕から、効いてるよ〜。

いい感じのだらし〜感じ ^^

来週は行けないけど、今月は目標あと3回 ^^